Atteignez le prochain niveau !
Nos Cours
Brevet de Moulinette - 69 $
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Vous désirez faire de l’escalade encordée avec un partenaire? Voici le cours pour vous !
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• Explication des équipements de base.
• Apprentissage du nœud en huit double.
• Apprentissage de la séquence d’assurage.
• Apprentissage du langage qui doit être utilisé pour assurer la sécurité. -
Tout le matériel est fourni pour la formation.
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Être âgé de 16 ans et plus.
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Le cours est d'une durée de 4 heures
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Les cours se donnent en français, toutefois, il est possible de faire les cours en anglais, pour ce faire vous devez envoyer une demande par courriel au service@lecrux.com
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Les cours n’inclus pas d’entrée journalière. Si vous désirez grimper avant ou après le cours, vous devez acquiter les frais d’entrée.
Brevet de Premier de Cordée - 189 $
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Vous avez une accréditation en moulinette et désirez passez au prochain niveau, ce cours est pour vous.
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• Nouvelles notions de séquence d’assurage.
• Méthode d’insertion de la corde dans le mousqueton avec sangle (dégaine).
• Méthode d’assurage dynamique et cas de chute.
• Apprendre comment chuter et dédramatiser la chute pour réduire l’effet de peur. -
Tout le matériel est fourni pour la formation.
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Il faut être âgé de 16 ans et plus.
Il faut avoir une accréditation de moulinette depuis au moins 6 mois, ou avoir assuré durant 30 sessions minimum.
Il faut être à l'aise pour grimper des voies de 5.9 à vue
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Le cours est d'une durée de 6 heures.
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Les cours se donnent en français, toutefois, il est possible de faire les cours en anglais, pour ce faire vous devez envoyer une demande par courriel au service@lecrux.com
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Les cours n’inclus pas d’entrée journalière. Si vous désirez grimper avant ou après le cours, vous devez acquiter les frais d’entrée.de l’élément
Introduction Escalade de Bloc - 69 $
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Vous désirez approfondir vos connaissances sur la discipline du bloc et comment mieux en faire la pratique.
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• D’où vient la discipline de l’escalade en bloc ?
• Comment se préparer à une chute et éviter les blessures.
• Comment mieux grimper selon les différents angles de mur.
• Les différentes prises et comment les utiliser.
• Règles non écrites et les bons comportements d’un.e bloqueur.euse.
• Le brossage des prises et des volumes, un élément important.
• L’explication des cotations et est-ce important ?
• Le bloc est parfois difficile ; il faut accepter de chuter plusieurs fois et laisser l'ego de côté (le bloc = un défi amusant).
• Le Stock Wall, le Campus Board, le Moon Board, le Kilter Board et le Tension Board.
• Où se pratique le bloc à l’extérieur ? -
2 heures.
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Les cours se donnent en français, toutefois, il est possible de faire les cours en anglais, pour ce faire vous devez envoyer une demande par courriel au service@lecrux.com
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Les cours ne sont pas offert sur horaire fixe, pour s’inscrire au cours il faut être un minimum de 2 participants puis d’envoyer un courriel au entraineur1@lecrux.com pour valider une date.
Les cours n’inclus pas d’entrée journalière. Si vous désirez grimper avant ou après le cours, vous devez acquiter les frais d’entrée.
Perfectionnement des techniques d’escalade niveau 1 - 69 $
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Vous avez 16 ans et plus et vous souhaitez approfondir vos notions ainsi que votre technique d'escalade ? Ce cours est spécifiquement conçu pour cela.
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• Amélioration des techniques.
• Optimisation d'une séance d'escalade.
• Échauffement spécifique.
• Entraînement musculaire spécifique.
• Types de prises. -
3 heures.
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Les cours se donnent en français, toutefois, il est possible de faire les cours en anglais, pour ce faire vous devez envoyer une demande par courriel au service@lecrux.com
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Les cours ne sont pas offert sur horaire fixe, pour s’inscrire au cours il faut être un minimum de 2 participants puis d’envoyer un courriel au entraineur1@lecrux.com pour valider une date.
Les cours n’inclus pas d’entrée journalière. Si vous désirez grimper avant ou après le cours, vous devez acquiter les frais d’entrée.