ENTRAÎNEMENT PRIVÉ

ON EST LÀ
POUR TOI !

Entraînement Privé : Profitez d'un programme d'entraînement personnalisé et adapté à vos besoins spécifiques. Sous la supervision directe d'un coach dédié, chaque séance est conçue pour maximiser vos résultats et vous aider à atteindre vos objectifs plus rapidement.

Nos entraîneurs

Entraineur en musculation et escalade en privé et semi-privé au Le Crux Boisbriand et le crux Laval

Alexis

B.Sc., CAT(C), SFR,

Thérapeute du Sport Agréé | Posturologue

Formation Neuro-Posturale:

Posturologie (CIES)

Institut IP 1-2-3

LABO RNP

Formation Musculosquelettique :

Reconditioning HQ 1-2

Thoracic Ring

Canadian Climbing Medecine Symposium 2019-2023

Entraineur qui fait de l'escalade de voie en musculation et escalade en privé et semi-privé au Le Crux Boisbriand et le crux Laval

Description de votre entraîneur:

Alexis est avant tout un passionné d'escalade, sport qu'il pratique depuis plusieurs années suite à ses études universitaires en thérapie du sport terminées en 2017.

Fort de plus de 16 ans de coaching dans divers sports, Alexis a l’âme d’un pédagogue.

Il allie ses expériences comme thérapeute du sport, préparateur physique, athlète et ouvreur afin de vous amener à atteindre vos objectifs.

Depuis plusieurs années, il travaille avec des grimpeurs désirant simplement avoir du plaisir en grimpant jusqu’à ceux compétitionnant à l’international. Ce qu’il préfère dans l’escalade, c’est de pouvoir pratiquer un sport qui le passionne en nature.

Sa devise : L’escalade c’est comme un tabouret à trois pattes. Le mental, la technique et la force doivent être balancés pour tenir en équilibre.

Expérience :

  • Entraîneur-chef du programme sport-études du Crux.

  • Baccalauréat en Thérapie du sport.

  • Plusieurs formations en préparation physique.

  • Athlète de compétition dans plusieurs sports pendant plus de 20 ans.

RÉSERVATION (BOISBRIAND)
Entraineur et athlète en escalade à Le Crux Boisbriand et et le Crux Laval qui médite

Jacob

Athlète de l’équipe de compétition du Crux / Entraineur

Étude en ostéopathie en cours

Une mineure en kinésiologie à l’UQAM

Entraineur et athlète en escalade à Le Crux Boisbriand et le crux laval qui fait un move original

Description de votre entraîneur :

Avec 15 ans d’expérience de grimpe, je connais ce sport sous tous ses angles, de débutant qui grimpait simplement pour le plaisir jusqu’à athlète national visant la performance. Dorénavant, j’utilise mon expérience, ma passion, ainsi que mes connaissances physiologiques et psychologiques pour enseigner à la prochaine génération de grimpeurs. Mon approche se veut réfléchie et centrée sur le dépassement personnel afin de permettre à tous de maximiser leur potentiel et de voir leur amour pour le sport grandir, et ce, à tous les niveaux.

Expérience:

  • Coach de l'équipe de compétition junior du Crux depuis 2 ans.

  • Programme sport-études au Collège Lionel-Groulx, musculation et périodisation.

  • Expérience de coach privé chez Nautilus Plus.

  • 10 ans d’expérience de grimpe compétitive jusqu’au niveau national (Canada).

RÉSERVATION (BOISBRIAND)