Massothérapie · Steven Laroche
Une techniquepour chaquebesoin.
Formé à l’Académie de massage scientifique, Steven maîtrise un vaste éventail de techniques, du massage sportif à la détente profonde.
- +de nouvelles techniques s’ajoutent
- 1 178heures de formation
- 3approches de soin
Formation et techniques
Explorez l’ensemble des techniques.
Massage suédois
Technique de massage effectuée avec huile ou gel, comportant plusieurs types de manœuvres. Ce massage peut être axé autant sur la détente que sur le thérapeutique et la diminution des douleurs causées par les tensions musculo-articulaires. Dans tous les cas, il procure une flexibilité accrue ainsi qu’une réduction du stress et de la douleur.
Kinésithérapie
La kinésithérapie est la thérapie par le mouvement. Le soin commence par un massage en profondeur pour améliorer la circulation sanguine et relâcher les tensions musculaires. Viennent ensuite des mobilisations musculo-articulaires, effectuées lentement et en respectant l’amplitude normale de l’articulation.
Dégagement du diaphragme
Cette technique allie massage ventral et mobilisation précise du thorax afin de dégager le muscle du diaphragme et de lui redonner sa souplesse, pour retrouver un mouvement respiratoire optimal.
Biocorporel
Méthode mélangeant le massage suédois, le massage californien ainsi que la kinésithérapie. Cette approche comprend de nombreuses manœuvres et mobilisations qui visent un lâcher-prise ainsi qu’une relaxation musculaire et nerveuse profonde, ce qui permet de combattre efficacement les douleurs musculo-articulaires de façon agréable et relaxante.
Massage sur chaise
Formation incluant les techniques du massage sur chaise Amma, tiré de la tradition japonaise, ainsi que du suédois. Ce court massage, effectué complètement habillé sur une chaise ergonomique, apporte des bienfaits thérapeutiques et peut également aider à la relaxation. Ce sont principalement les muscles du dos, des épaules, des bras, des avant-bras et des mains qui sont travaillés.
Drainage lymphatique
Méthode du Dr Leduc. Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage qui sert à stimuler la circulation de la lymphe et du liquide interstitiel dans le corps. Il peut se faire en partiel thérapeutique lors d’un œdème localisé (entorse, tendinite, etc.) ou en soin complet de désintoxication.
Flush massage
Court massage sportif, rapide et vigoureux, pouvant être fait sur le corps au complet, qui a pour but de réchauffer et de préparer la musculature visée à un effort physique. Il peut aussi s’adapter et s’effectuer un peu plus lentement afin de favoriser la récupération après l’activité.
Myo-Floss
Technique qui consiste en des mobilisations aux plans musculaires et tissulaires, effectuées avec une bande élastique qui compresse la région travaillée. Le fait de compresser la zone permet de bonifier les effets thérapeutiques des mobilisations.
Ventouses (vacuothérapie)
Technique d’utilisation de ventouses en silicone basée sur le principe d’activation de la circulation locale. Cette thérapie crée une pression négative sur le corps, à l’endroit où les ventouses sont appliquées, dans le but de soulever et de décongestionner les tissus, ce qui a des répercussions positives aux plans musculaire et liquidien.
Taping neuro-proprioceptif
Technique de réadaptation complémentaire à la massothérapie qui utilise l’application de bandes autocollantes et élastiques sur des zones précises du corps, dans le but de continuer à soulager les douleurs musculaires et articulaires dans le temps à la suite d’un soin de massothérapie. Elle peut aussi être appliquée dans un but préventif ou correctif.
Guasha / IASTM
L’utilisation du Guasha ou de l’IASTM (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization) permet, entre autres, de soulager les douleurs et les tensions musculaires. Elle permet également de diminuer les adhérences, de donner de la souplesse à la peau et de favoriser la mobilité articulaire.
Lomi-Lomi
Technique de massage intramusculaire inspirée de la tradition hawaïenne, faite avec les poings, les mains et les avant-bras. Elle peut être autant relaxante que revitalisante, selon le rythme et l’intensité utilisés.
Oscillation rythmée
Technique composée de mouvements simples, doux, rythmiques et oscillatoires pouvant être effectués sur tout le corps. Ils ont pour but d’augmenter les sensations de souplesse et de flexibilité, ainsi que de provoquer des sensations qui pénètrent dans le système nerveux central afin de déclencher des changements tissulaires et musculaires.
Pierres chaudes
Utilisation de pierres chaudes durant un soin de massothérapie dans le but d’augmenter le soulagement des douleurs et des raideurs, en favorisant une meilleure décongestion musculaire et tissulaire grâce à la chaleur.
Massage de la femme enceinte
Connaissances et savoir-faire acquis dans le but d’offrir un traitement de massothérapie à une femme enceinte en toute confiance, sécurité et confort. Ces principes permettent également de s’adapter à toute personne ayant un abdomen proéminent.
Laissez-vousguider.
Steven discute avec vous avant chaque soin et adapte la séance à votre corps et à vos besoins.